Quali sono i sintomi tipici della depressione ?
SCONFORTO / TRISTEZZA
MANCANZA DI ENERGIA STANCHEZZA
INSONNIA / SONNOLENZA
PROBLEMI CON LA CONCENTRAZIONE
RABBIA / IRRITAZIONE
Perché ho sviluppato la depressione? Le cause
Sovraccarico e affaticamento
Molti di noi dedicano troppo tempo al lavoro, dimenticandosi di mantenere il preziosissimo equilibrio tra il dovere e il riposo attivo. Spesso facciamo gli straordinari dopo di che ci aspettano ancora i doveri in più legati alla vita quotidiana. Cosa ci succede quando oltrepassiamo il limite delle nostre possibilità? Abbiamo il burn-out da lavoro, sensazione di mancanza di uno scopo, sensazione di fallimento e inutilità. Risentiamo la stanchezza cronica, non abbiamo voglia di fare niente e nulla ci rende più felici come prima. Quando questo stato sussiste troppo a lungo, allora la maggior parte di noi cade nelle grinfie della depressione.
Problemi nelle relazioni con i cari
Le relazioni con le persone, soprattutto con quelle a noi care sono fondamentali per la nostra esistenza. Esse possono essere lil motivo della nostra felicità e della sensazione di realizzazione ma, se non sono sane o sono sature di emozioni negative in tal caso possono essere la causa di gravi problemi emozionali e talvolta di depressione. In un’epoca dove tutti sono di corsa e le relazioni personali spesso ci sostituiscono il telefono o l’internet, non di rado si verificano problemi e i conflitti interpersonali.
Problemi nelle relazioni
con i cari
Le relazioni con le persone, soprattutto con quelle a noi care sono fondamentali per la nostra esistenza. Esse possono essere lil motivo della nostra felicità e della sensazione di realizzazione ma, se non sono sane o sono sature di emozioni negative in tal caso possono essere la causa di gravi problemi emozionali e talvolta di depressione. In un’epoca dove tutti sono di corsa e le relazioni personali spesso ci sostituiscono il telefono o l’internet, non di rado si verificano problemi e i conflitti interpersonali.
Disturbi nel funzionamento del cervello
Il cervello è formato da milioni di cellule nervose, le quali comunicano tra di sé grazie agli neurotrasmettitori – sostanze chimiche mediatrici nella trasmissione dei segnali nervosi da una cellula nervosa all’altra. Nella comunicazione tra le cellule nervose giocano un ruolo importante le sinapsi – definite come punti di “contatto” tra una cellula nervosa e l’altra. Un funzionamento ottimale di tutti i neurotrasmettitori regola il nostro umore, le emozioni e la motivazione. La disfunzione dei neurotrasmettitori nel cervello può verificarsi quando, il neurotrasmettitore viene catturato dalle cellule gliali e non dai neuroni, viene distrutto dagli enzimi come gli inibitori delle monoamino ossidasi (MAO) o subisce la ricaptazione e ritorna al suo punto di partenza, ovvero, alla sinapsi.
Una dieta squilibrata e uso di stimolanti
Una dieta malsana e squilibrata, eccessivo uso di zucchero e sale ma anche il consumo di grandi quantità di cibi molto lavorati non sono privi di influenza su come ci sentiamo. In più, uso di stimolanti di ogni tipo come il tabacco o l’alcol a lungo termine causano alterazioni nel funzionamento del cervello. Un cervello mal nutrito e denutrito, mancanza di vitamine e minerali e il conseguente squilibrio di neurotrasmettitori possono portare alla depressione. Alle persone afflitte dalla depressione si raccomanda fortemente di cambiare le abitudini alimentari.
Una dieta squilibrata e uso di stimolanti
Una dieta malsana e squilibrata, eccessivo uso di zucchero e sale ma anche il consumo di grandi quantità di cibi molto lavorati non sono privi di influenza su come ci sentiamo. In più, uso di stimolanti di ogni tipo come il tabacco o l’alcol a lungo termine causano alterazioni nel funzionamento del cervello. Un cervello mal nutrito e denutrito, mancanza di vitamine e minerali e il conseguente squilibrio di neurotrasmettitori possono portare alla depressione. Alle persone afflitte dalla depressione si raccomanda fortemente di cambiare le abitudini alimentari.
PRINCIPI ATTIVI
ASHWAGANDHA
L’Ashwagandha, nota anche come Vitania sluggishis, è una pianta della famiglia delle Solanacee originaria dell’India. Grazie ai suoi effetti multidirezionali e alle sue notevoli proprietà adattogene, l’Ashwagandha viene utilizzata da centinaia di anni e trova le sue origini nella medicina ayurvedica. L’Ashwagandha trova impiego anche nella medicina convenzionale.
L – TEANINA
Aminoacido ricavato dalle foglie di tè non lavorate, produce un rafforzamento cognitivo nel cervello migliorando l’umore riducendo notevolmente i livelli di stress e ansia interiore. Inoltre, supporta il rilassamento, aumenta l’attenzione, migliora la memoria e le funzioni cognitive, le quali sono inestimabili nella lotta contro la depressione.
GABA
Acido gamma-amminobutirrico, GABA, è un aminoacido non proteico avente la funzione di neurotrasmettitore inibitore. Riduce l’eccitabilità delle cellule nervose, riducendo allo stesso tempo la sensazione di tensione, ansia e ha l’effetto calmante. Ho ulteriore caratteristica di contrastare la sensazione di stanchezza.
TRIPTOFANO
Il triptofano fa parte del gruppo degli aminoacidi più rilevanti nella cura dei disturbi depressivi. É responsabile del normale funzionamento del sistema nervoso, regola l’umore ed è responsabile dell’energia, della vitalità e riduce i livelli di stress. Prende parte nella produzione del così detto ormone della felicità – serotonina.
Come funzionano i componenti
di Nanomood Forte?
Come funzionano i componenti
di Nanomood Forte?
DEPRESSIONE
Triptofano contenuto nel preparato aiuta a curare gli stati depressivi e influisce positivamente sull’umore e stato d’animo
STRESS
GABA (acido gamma-amminobutirrico) riduce l’eccitabilità delle cellule nervose ridicendo così la sensazione di tensione e ansia
INSONNIA
L’ashwagandha presente nella formula migliora la qualità del sonno e fa sentire più riposati
CARENZA DI ENERGIA
L’estratto contenuto di L-teanina influisce positivamente sull’aumento della vitalità e dell’energia, inoltre migliora la memoria e le funzioni cognitive del cervello
SICUREZZA
DI SÉ
L’aminoacido GABA – il quale svolge la funzione del neurotrasmettitore inibitorio – aumenta la scoglia di eccitabilità dei neuroni, aumenta significativamente l’autocontrollo, conforto interpersonale
In che modo i componenti di Nanomood Forte attivano il cervello?
In che modo i componenti di Nanomood Forte attivano il cervello?
1. Nutrono il cervello attraverso apporto di sostanze
mancanti e necessarie al suo normale funzionamento
2. Equilibrano il bilancio dei neurotrasmettitori nel cervello
3. Aiutano raggiungimento dello stato di equilibrio
4. Positivamente influiscono sulla regolarizzazione del sonno
5. Migliorano l’umore grazie alle sostanze attive
6. Migliorano l’agilità mentale
7. Ristabiliscono lo stato di calma e conforto
8. Aiutano a riacquistare le energie e la vitalità
9. Positivamente influiscono sulla produzione dei neurotrasmettitori
responsabili della felicità e gioia
10. Regolano i processi della secrezione degli ormoni
Equilibrano il bilancio dei neurotrasmettitori nel cervello
Aiutano raggiungimento dello stato di equilibrio
Positivamente influiscono sulla regolarizzazione del sonno
Migliorano l’umore grazie alle sostanze attive
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Integratore alimentare
29,00 €
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127 819 persone l’hanno acquistato
- Peso lordo 27,5 g
- Quantità per confezione: 30 capsule
- Dimensioni della confezione: 7,2 cm x 3,3 cm
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Il prezzo originale era: 87,00 €.69,00 €Il prezzo attuale è: 69,00 €.
Rimedi naturali per combattere la depressione
L’attività fisica
L’attività fisica, soprattutto quella svolta all’aria aperta ha un’influenza enorme sul nostro stato d’animo. É importante mantenere la regolarità dell’attività fisica e della giusta intensità. Si consigliano camminate intensive, il ciclismo, il nuoto, la corsa, gli esercizi aerobici. Secondo le raccomandazioni dell’OMS l’attività fisica finalizzata sia alla prevenzione che al trattamento della depressione dovrebbe essere svolta 3 volte alla settimana per circa 45 minuti.
Una dieta sana
Una dieta corretta, equilibrata e sana è inestimabile per alleviare la depressione e gli stati depressivi. Tale dieta dovrebbe essere ricca, soprattutto, di acidi grassi omega-3, acido folico, zinco, selenio, vitamina B-12 e ferro. Bisogna evitare l’assunzione di grandi quantità di zucchero e di grassi trans. Si raccomanda assunzione di prodotti cerealicoli integrali, frutta e verdura, pesce, carne magra e di ridurre l’assunzione di alimenti altamente lavorati, di cibi grassi, di dolci e di bevande gassate.
Le relazioni interpersonali
Relazioni positive con i cari, gruppo di amici o persone fidate, con le quali in caso di bisogno si può semplicemente parlare dei propri problemi, è molto significativo nella lotta contro la depressione. Anche se nello stato di depressione è difficile, vale la pena prendersi cura delle nostre relazioni con altri, soprattutto con i famigliari e con le persone di fiducia. È anche utile mantenere contatti regolari con le persone che semplicemente ci stanno simpatiche. Parlare onestamente o raccontare a qualcuno dei propri problemi può spesso avere un effetto benefico.
Il sonno
Il sonno ha un’influenza notevole sullo sviluppo e sul decorso della depressione. Un sonno troppo breve o troppo lungo influenza negativamente la funzione cerebrale e la secrezione di neurotrasmettitori. La durata raccomandata del sonno è di 6-8 ore al giorno. È anche importante – se possibile – addormentarsi e svegliarsi agli stessi orari secondo il nostro orologio biologico. Un sintomo caratteristico che precede la depressione o è presente nel suo decorso è l’insonnia. Regolare il sonno può spesso portare ad attenuarsi degli stati depressivi.
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Ne hai abbastanza di come ti senti? Se sei cui vuol dire che, nonostante la tua difficile situazione emotiva non ti sei arreso! É una decisione fantastica ed è il primo passo verso il meglio. Vuoi ricominciare a vivere a pieno la tua vita? Inizia oggi stesso la cura con Nanomood Forte! La vita è una, sarebbe un peccato sprecarla. Riacquista le forze vitali, le energie e la voglia di vivere. Ricomincia a goderti la vita e a sentirti felice. Ripara le relazioni con la famiglia e amici. Ricorda com’era la tua vita quando eri felice e falla tornare tale.
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